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Lezione di Hatha Yoga con Caterina Shruti Pilon
Una lezione aperta per incontrare lo yoga come esperienza viva, non come tecnica da ripetere.
Uno spazio di pratica in cui corpo, respiro e presenza si incontrano, guidati con attenzione e ascolto.
La proposta nasce dal percorso di Caterina Shruti Pilon (clicca qui per leggere la presentazione), Counselor Integrale® a indirizzo olistico, insegnante di yoga e artista, formatasi nella tradizione dell’Hatha Yoga dello yogi silente di Madras, appresa e trasmessa attraverso una relazione diretta, essenziale e umana.
Qui lo yoga non è uno stile da seguire, ma un modo di porsi alla vita.
Una pratica che diventa forma, arte e possibilità di tornare a sé con semplicità.
Durante la lezione verrà proposto un lavoro di ascolto del corpo, del respiro e della postura, nel rispetto dei tempi e delle possibilità di ciascuno.
L’insegnamento è orientato a favorire libertà, presenza e benessere, senza forzature.
La lezione è adatta sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a chi già pratica e sente il bisogno di un approccio più essenziale e profondo.
Uno spazio per chi desidera abitare il gesto, rallentare e ritrovare continuità tra pratica e vita quotidiana.
INFORMAZIONI
Il corso yoga è al giovedì sera dalle ore 19 alle 20.30, per chi vuole provare la prima lezione è gratuita.
Il costo delle successive lezioni è di 15 euro.
Oppure formula abbonamento di 10 lezioni 100 euro.
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